De kracht van samen eten in Alkmaar
Kookt u uitgebreid en gezond voor uzelf? Voor veel alleenstaanden is koken en eten iets wat ‘moet’. Wijkcentra en buurthuizen in Alkmaar maken eten weer leuk. Elke week organiseren ze gezamenlijke maaltijden voor de buurt. Zodat u niet zelf hoeft te koken en niet alleen hoeft te eten. Sandra, Mieke, Ingrid en Emelie zijn vaste bezoekers en eten bijna elke week mee in wijkcentrum Thuis in Overdie.
Veel mensen komen er alleen
“Maar zij hebben altijd wel aanspraak. Je wordt vanzelf uitgenodigd om aan een tafel te komen zitten, of de vrijwilligers helpen je.” vertelt Emelie. Sandra eet al jaren in het wijkcentrum en vraagt regelmatig nieuwe mensen mee. “Ik heb het hier steeds drukker zien worden, en dat is terecht. Het eten is heerlijk en de vrijwilligers zijn vriendelijk,” zegt ze.
‘’Ik ben een half jaar geleden voor het eerst meegegaan’’
Vertelt Mieke. Ze houdt van koken, maar haar man heeft dementie en lust steeds minder. “Ik maak met liefde twee verschillende gerechten, maar ik snap dat niet iedereen dat kan of wil. Voor hen is zo’n avond echt een uitkomst.”
Het is voor veel mensen ook een stok achter de deur
“Het is ook fijn om een avond in de week niet zelf te hoeven bedenken wat ik wil eten,” zegt Emelie met een knipoog. Ingrid voegt eraan toe: “Het is een goede reden om onder de mensen te komen, het is heel gezellig en het eten is gezond.”
Samen eten brengt mensen bij elkaar
Aan tafel praten de vier vrouwen over van alles, van de laatste buurtnieuwtjes tot persoonlijke dingen. Mieke vertelt: “Ik maak deze week pompoensoep. Kan ik een bakje voor een van jullie maken?” Er worden telefoonnummers uitgewisseld en plannen gemaakt. Wat begint met een keer samen eten, kan uitgroeien tot een waardevolle contacten in de buurt.
Meer info
Wijkcentra vragen een kleine prijs voor de maaltijd. De prijs verschilt per wijkcentrum. Op sommige locaties is het ook mogelijk om met de AlkmaarPas te betalen. Bekijk het aanbod op www.alkmaar.nl/ouderen-bewegen-gezondheid onder ‘Hoe en waar kan ik gezonder samen eten?
